Helados, Zumos y Batidos

Smothies de frutas deliciosos

Smothie de frutas. imagen blog

4 raciones Preparación 10 minutos 

Ingredientes 

400 gr de frutas (combina a tu gusto)
1 yogur natural
200 gr de leche (la que uses)
50 gr de azúcar o 7 gr de sucralosa (Sucralín)
8 ó 10 cubitos de hielo
Puedes añadir una pizca de vainilla

Combinaciones de Frutas (aparte de las que quieras, claro)

Fresa con frambuesas
Fresa con plátano
Kiwi con manzana
Melocotón con cerezas

Elaboración

Lava y pela la fruta, trocéala y ponla en el vaso de la batidora.

Pon el azúcar o sucralin y la fruta en el vaso y tritura un poco.

Añade la leche, el yogur, el hielo y tritura todo bien.

Sirve de inmediato.

Smothies de frutas sanos


2 comentarios en “Smothies de frutas deliciosos”

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